钢管舞造就魔鬼身材

说到蔡依林，大家首先想到的就是她的好身材，但是蔡依林的舞姿也都是大家都非常清楚的，她跳舞非常厉害，她的好身材跟她的跳舞可是密不可分的，特别是钢管舞。

当初从肉肉的BABY脸减到现在的排骨精，Jolin说好的减肥方法就是练舞，每次练习两小时后便全身大汗淋漓，洗澡后涂抹具备瘦身效果的红花精油。一连坚持三个月，体重直线下降，整人步履轻盈。对于腰间的肥肉，Jolin的秘诀是猛摇“呼啦圈”，但在运动前她会先使用一个秘密武器---瘦身精油涂抹大腿、小腹和手臂，轻搓按摩待身体发热后开始一边看电视一边摇呼啦圈，即使只运动半小时，也感觉到体内多余脂肪的燃烧，全身大汗淋漓，很有成就感。